क्या गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से सेहत को फायदे की जगह होता है नुकसान? जानें क्या कहता है आयुर्वेद

शहद गर्म करने पर कम हो जाते हैं पोषक तत्त्व

कच्चे शहद में विटामिन, मिनरल, एंजाइम्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, एमिनो एसिड्स, फ्लेवॉनॉइड्स आदि जैसे कई गुण मौजूद होते हैं, जो अधिक गर्म चीजों के साथ मिलने पर अपने पोषक तत्त्व कम कर देता है।