पीएम मोदी का स्पेशल वीडियो अक्षय कुमार ने किया शेयर, कहा- ‘अच्छा लगा प्रधानमंत्री ने दी ये सलाह’

अक्षय कुमार ने पीएम नरेंद्र मोदी का एक खास वीडियो अपने सोशल मीडिया पर 30 जनवरी, गुरुवार को शेयर किया है जो सोशल मीडिया पर तेज से वायरल हो रहा है। इसमें प्रधानमंत्री मोदी ने रोज एक्सरसाइज करने के अनगिनत फायदों के बारे में बताया है। साथ ही उन्होंने यह भी बताया कि मोटापे से लड़ने के लिए सबसे बड़े हथियार कौन से हैं। बॉलावुड के खिलाड़ी कुमार ने इस वीडियो को शेयर करते हुए हर बार की तरह एक बार फिर से सभी को हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने को कहा है। पीएम मोदी ने कहा कि भारत में obesity के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इस वजह से लोगों में हार्ट और डायबिटीज की समस्या भी बढ़ रही है। स्‍वस्‍थ रहने के लिए प्रधानमंत्री ने लाइफस्‍टाइल में कुछ बदलाव करने की बात भी की है।

पीएम मोदी ने बताए मोटापे से लड़ने के तरीके

अक्षय कुमार ने पीएम मोदी का वीडियो शेयर करते हुए लिखा, ‘कितना सच है!! मैं यह सालों से कह रहा हूं… मुझे अच्छा लगा कि प्रधानमंत्री ने खुद इसे इतने सटीक ढंग से बताया है। स्वास्थ्य है तो सब कुछ है। मोटापे से लड़ने के लिए सबसे बड़े हथियार’

1. पर्याप्त नींद

2. ताजी हवा और सूरज की रोशनी

3. प्रोसेस्ड फूड नहीं, कम तेल। खाने में देसी घी को शामिल करें और सबसे महत्वपूर्ण बात… चलें, चलें, चलें। कुछ भी टाइप का वर्कआउट करो पर करो तो सही। नियमित व्यायाम आपकी जिंदगी बदल देगा। इस बात पर मेरा भरोसा करें और आगे बढ़ें। जय महाकाल @narendramodi

पीएम मोदी ने बताए हेल्दी फूड खाने के फायदे

पीएम मोदी ने कहा, ‘आज मैं देशवासियों से कहूंगा कि वे दो चीजों पर जरूर ध्यान दें। ये दो चीजें, एक्सरसाइज और डाइट से जुड़ी हैं। हर दिन, एक्सरसाइज जरूर करिए। दूसरा ये कि अच्छी डाइट पर फोकस कीजिए। अपने खाने में अनहेल्‍दी फैट, तेल को थोड़ा कम करें। इसे आप हेल्दी रहेंगे।’ साथ ही ये वीडियो शेयर करते हुए अक्षय ने मोदी की तारीफ भी की। वहीं बात करें अक्षय कुमार की तो वह हमेशा ही लोगों को हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए ऐसी टिप्स देते रहते हैं।

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