मोटापा ही नहीं ब्लड प्रेशर भी रखते हैं कंट्रोल अरबी के पत्ते, जानें फायदे और खाने का सही तरीका

अरबी के पत्तों में मौजूद पोषक तत्व-

अरबी के पत्तों में आयरन, विटामिन-ए, बी, सी, कैल्शियम, पोटैशियम और एंटीऑक्सिडेंट समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण व्यक्ति रोगों से बचाव करने में मदद करते हैं।