Five Medicinal Plants you must grow in your home for good health and decoration घर के गमलों में जरूर लगाएं ये 5 पौधे, सुंदरता के साथ-साथ आपकी सेहत का भी रखेंगे ध्यान, हेल्थ टिप्स

पेड़ पौधों का हमारे जीवन में कितना महत्व है ये शायद बताने की जरूरत नहीं। अपने जीवन से लेकर अपनी बेसिक नीड्स को पूरा करने के लिए भी हम पेड़ पौधों पर निर्भर हैं। आजकल लोगों के बीच भी अपने घर में प्लांट्स लगाने का चलन काफी तेजी से बढ़ा है। कई लोग गार्डेनिंग को हॉबी की तरह लेने लगे हैं तो वहीं कुछ लोग घर की डेकोरेशन के लिए आंगन या बालकनी में प्लांट्स लगाना पसंद कर रहे हैं। अगर आप भी अपने घर में कुछ पेड़ पौधे लगाने की सोच रहे हैं, तो ये पांच पौधे लगा सकते हैं। ये मेडिसिनल प्लांट्स ना सिर्फ आपके घर की सुंदरता में चार चांद लगाने का काम करेंगे बल्कि आपकी सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद साबित होंगे।

तुलसी का पौधा

यूं तो धार्मिक रूप से महत्वपूर्ण तुलसी का पौधा हर घर में लगाया जाता है लेकिन अगर आप अभी तक इसे अपने घर नहीं लाए हैं, तो जरूर ले आएं। यह बहुत आसानी से उग जाता है और इसे ज्यादा देखभाल की भी जरूरत नहीं पड़ती है। तुलसी के पौधे से निकलने वाली सुगंध में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से इस पौधे को जहां भी लगाया जाता है, वहां पर हानिकारक बैक्टीरिया प्रवेश नहीं कर पाते। इसके अलावा तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल मेडिसिन की तरह से भी किया जा सकता है। सर्दी-जुकाम की समस्या होने पर तुलसी के पत्ते से बना काढ़ा पीने पर राहत मिलती है। तुलसी की पत्तियों को चबाकर खाने के भी कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं।

ताजगी भरे पुदीना का पौधा

पुदीना एक हर्ब प्लांट है जिसे आसानी से गमले में उगाया जा सकता है। पुदीने के पत्तों का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए तो किया ही जाता है, साथ ही यह हेल्थ के लिए भी काफी बेनिफिशियल है। पाचन संबंधित समस्या होने पर पुदीने के पत्ते को पीसकर पानी में मिलाकर पीने से आराम मिलता है। वहीं सांस से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में भी पुदीने का पत्ता लाभदायक है। इसके अलावा पुदीने का पौधा जहां भी लगा होता है मच्छर भी वहां से दूर भागते हैं।

गुणकारी मेथी को दें घर में जगह

यह तो सब जानते हैं कि मेथी हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है। आप इसे भी अपने किचन गार्डन में आसानी से उगा सकते हैं। मेथी से कई तरह की स्वादिष्ट और हेल्दी डिशेज बनाई जा सकती हैं। इसके अलावा हेल्थ के लिए इसके काई सारे यूज हो सकते हैं। मेथी के दाने कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने का काम करते हैं। इसके अलावा यह ब्लड शुगर लेवल को भी मेंटेन करता है। ब्लड को क्लीन करने के साथ-साथ, ये भूख बढ़ाने का भी काम करती है।

कम मेहनत में ज्यादा फायदा देता है एलोवेरा

एलोवेरा प्लांट को भी घर के गमले में आसानी से उगाया जा सकता है। यह कई तरह से फायदेमंद है। एलोवेरा की पत्तियों से निकलने वाले जेल में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। ये स्किन से जुड़ी सभी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। जलन, खुजली, रूखापन या किसी भी तरह का घाव होने पर एलोवेरा जेल लगाने से आराम मिलता है। एलोवेरा जेल बालों को भी हेल्दी बनता है। इसके साथ ही इसका सेवन करने से पेट से कब्ज, एसिडिटी आदि की समस्याएं खत्म होती हैं।

लेमन ग्रास भी है अच्छा ऑप्शन

लेमनग्रास भी एक मेडिसिनल प्लांट है जिसके कई लाभ है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो कई तरह के इन्फेक्शन और बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। लेमनग्रास पेट से जुड़ी कई समस्याओं जैसे कब्ज, एसिडिटी, अपच आदि को खत्म करने में मदद करता है। यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के साथ-साथ, स्ट्रेस लेवल को भी कम करने का काम करता है। जिस जगह पर लेमनग्रास लगाया जाता है, वहां की हवा में भी सौंधी खुशबू और ताजगी आ जाती है।