what is milk thistle how to use for liver known amazing benefits for health फैटी लीवर की समस्या से परेशान है तो मिल्क थीस्ल हर्ब को जरूर करें डाइट में शामिल, जानें फायदे, हेल्थ टिप्स

मिल्क थीसल एक तरह का पौधा है जिसमे कांटे लगे होते हैं। इस पौधे में सिलीमारिन कंपाउंड होता है, जो सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। सिलीमारिन कंपाउड में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी वायरल और एंटी इंफ्लामेटरी प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं। इस हर्ब का इस्तेमाल लिवर और गालब्लैडर की समस्याओं में किया जाता है। मिल्क थीस्ल से बनी चाय को पीने से कई तरह की बीमारियों में आराम मिलता है।

लिवर के लिए फायदेमंद औषधि

लिवर डैमेज होने की किसी भी समस्या में मिल्क थीस्ल टी पीना फायदेमंद होता है। एल्कोहलिक लिवर डिसीज, नॉन एल्कोहलिक फैटी लिवर, हेपेटाइटिस और यहां तक कि लिवर कैंसर में भी इस हर्ब को पीने से फायदा होता है। फ्री रेडिकल्स की वजह से डैमेज हो रहे लिवर को बचाने का काम भी मिल्क थीस्ल टी करती है। अगर लिवर की समस्याओं से परेशान हैं तो इस टी की पीने से फायदा हो सकता है।

बढ़ती उम्र में दिमाग को कमजोर होने से बचाता है

अल्जाइमर और पार्किंसन जैसी दिमाग की बीमारियों में मिल्क थीस्ल का इस्तेमाल पुराने समय से होता आ रहा है। एंटी इंफ्लामेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज से भरपूर मिल्क थीस्ल न्यूरोप्रोटेक्टिव होती है और ब्रेन फंक्शन को कम होने से रोकती है।

हड्डियों के लिए भी फायदेमंद है मिल्क थीस्ल

उम्र बढ़ने के साथ ही हड्डियां कमजोर होने लगती है और जरा सी चोट से हड्डी में फ्रैक्चर आ जाता है। मिल्क थीस्ल पर हुई रिसर्च में पता चला है कि ये बोन मिनरलाइजेशन को रोकता है और हड्डियों को नुकसान होने से बचाता है। खासतौर पर मेनोपॉज के बाद महिलाओं में हो रहे हड्डियों की कमजोरी की समस्या को दूर करता है।

कैंसर ट्रीटमेंट में करता है मदद

2023 में हुई स्टडी में पता चला है कि सिलीमारिन का एंटीऑक्सीडेंट इफेक्ट ट्यूमर एक्टीविटी को घटाता है। और कीमोथेरेपी की वजह से हेल्दी सेल्स को हो रहे नुकसान को रोकता है। कैंसर ट्रीटमेंट की वजह से होने वाले नुकसान को मिल्क थीसल रोकने में मदद करता है।

एक्ने का ट्रीटमेंट है मिल्क थीस्ल

ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस की वजह से एक्ने निकलते हैं। जिसमे मिल्क थीस्ल टी पीना फायदेमंद है। एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लामेटरी गुणों की वजह से मिल्क थीस्ल एक्ने के लिए बढ़िया सप्लीमेंट है।

डायबिटीज में बढ़े ब्लड शुगर लेवल को कम करता है

टाइप 2 डायबिटीज में मिल्क थीसल टी पीना फायदेमंद है। इसमे मौजूद कंपाउंड इंसुलिन सेंसिटिविटी को इंप्रूव करने और ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं।